45+ Pantun Kesehatan : Tubuh, Peredaran Darah dan Maknanya

Pantun Kesehatan – Di Indonesia penggunaan pantun memang cukup beragam, mulai dari saat acara adat pernikahan sampai dengan penyemangat untuk peringatan hari tertentu.

Satu dari beberapa penyemangat tersebut adalah sebagai pantun kesehatan yang terkadang menyelipkan makna nasehat seperti menjaga kebersihan lingkungan, kemudian menjaga kesehatan badan dan lain sebagainya.

Mengingat hidup dalam keadaan sehat merupakan keinginan setiap orang. Pasalnya meskipun harta yang dimiliki cukup banyak dan berlimpah, jika keadaan tubuh tidak sehat maka dapat mempengaruhi tingkat kebahagiaan yang dirasakan.

Dengan tubuh sehat seseorang dapat menjalankan berbagai macam kegiatan yang diinginkan. Berikut beberapa pantun yang bisa dipakai dalam bidang kesehatan:

Mengenal Pantun Kesehatan

Kata kesehatan memang menjadi hal penting bagi hidup seseorang. Hingga untuk menumbuhkan tingkat kesadaran masyarakat secara luas tentang pentingnya menjaga kesehatan tersebut bisa menggunakan pantun kesehatan yang diposting dalam sosial media.

Tidak lain supaya lebih banyak dibaca dan diketahui berbagai kalangan masyarakat secara umum. Satu dari beberapa pantun tersebut banyak berisi mengenai nasehat supaya orang lebih peduli terhadap lingkungan sekitar.

Terutama yang berhubungan dengan kebersihan, mengingat perkara ini secara tidak langsung juga bisa berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. Selain itu pantun yang memiliki tema kesehatan juga bisa bermakna tentang anjuran olahraga dan lain sebagainya.

Untuk pantun bertemakan kesehatan sendiri memiliki banyak jenisnya. Dimana terdiri dari kesehatan dari organ jantung kemudian kesehatan dari organ peredaran darah dan lainnya.

Pantun semacam ini juga turut mendukung aksi pemerintah dalam guna menjaga kebersihan lingkungan. Misalnya saja dari berbagai macam sampah seperti plastik maupun sampah lainnya.

Baca Juga: Pantun Kilat

Contoh Pantun Kesehatan

Telah disinggung sebelumnya bahwa macam pantun kesehatan memang bisa dibilang banyak. Sebut saja pantun tentang ungkapan mengajak masyarakat guna lebih tertarik untuk menjalankan pola hidup sehat. Kemudian juga ada anjuran untuk mencuci tangan, pasalnya hal ini penting dilakukan.

Terutama saat memasuki masa pandemi seperti sekarang ini. Berikut beberapa pantun dengan tema kesehatan yang bisa menjadi rekomendasi:

1. Pantun Menjaga Kesehatan Tubuh

Berbicara tentang kesehatan rasanya sudah cukup populer ungkapan istilah jika tubuh dalam keadaan sehat maka jiwa pun juga dalam kondisi kuat”. Usaha yang dilakukan setiap orang mungkin berbeda-beda untuk mencapai tujuan tubuh yang sehat.

Ajakan atau anjuran tentang hal semacam ini bisa diungkapkan melalui sajak pantun kesehatan yang mungkin lebih mudah dipahami. Selain lebih mudah, kata-kata dalam pantun juga cukup singkat hingga bisa dibilang mudah diingat.

Bagi yang penasaran terkait tema pantun terkait kesehatan tubuh ini bisa menyimak pembahasan seperti berikut:

Makan nasi dicampur mangga

Tidak lupa membawa sikat

Ayo rajin melakukan olahraga

Supaya tubuh sehat otot pun kuat

Pagi hari makan agar-agar

Keluar rumah lewat pagar

Kalau kamu ingin bugar

Rajinlah makan sayur segar

Arin mengikat tali sepatu

Lili berkemas membawa tongkat

Rutin olahraga setiap waktu

Solusi sehat tanpa obat

Bersihkan cangkul supaya tidak berkarat

Letakkan pada bagian yang tinggi

Rahasia tubuh sehat nan kuat

Pilihan solusinya adalah makanan bergizi

Memakai kemeja ke rumah pejabat

Kemejanya ternyata belum dijahit

Jika ingin merasakan nikmat sehat

Rasakan dikala sedang sakit

Pergi ke pasar membeli pisang

Dibelinya dengan uang kejutan

Ingin mencegah penyakit datang?

Jangan lupa menjaga kesehatan

Membeli sapu di rumah Sarmi

Sapu dibawa tapi tak tersentuh

Sayur dan buah adalah bahan alami

Cara menjaga kesehatan tubuh

Pulang kerja membawa piring

Sambil berjalan melihat Ani

Menjaga kesehatan itu penting

Supaya sehat jasmani sekaligus rohani

Sore hari lewat perempatan

Malamnya ganti lewat pertigaan

Jalan pagi memang menyehatkan

Baik tubuh maupun pikiran

2. Pantun Menjaga Kesehatan Peredaran Darah

Untuk daftar pantun kesehatan berikutnya akan berhubungan dengan yang namanya peredaran darah. Pasalnya jika dilihat secara umum, tubuh yang mempunyai sistem peredaran darah yang lancar tanpa gangguan apa pun, satu diantara keunggulannya bisa membuat orang senantiasa sehat.

Untuk itu menjaga hal yang berkaitan dengan sistem peredaran darah supaya bisa berfungsi dengan cukup baik merupakan hal penting dilakukan. Sekarang ini perantara untuk mengajak masyarakat dalam menjaga peredaran darah bisa dilakukan melalui sebuah pantun.

Pantun ini nantinya bisa diposting melalui akun media sosial supaya lebih banyak orang yang mengetahui informasi tersebut. Bagi yang penasaran adalah macam pantunnya yakni seperti berikut:.

Lihat karpet sedang digelar

Di atasnya ternyata ada sikat

Agar peredaran darah tetap lancar

Jangan lupa menyantap makanan sehat

Tidur di lantai sambil makan salak

Miring ke samping untuk melihat kerah

Perhatikan asupan mengandung lemak

Karena itu mempengaruhi peredaran darah

Pergi ke Masjid jangan lupa amal

Amal baik tidak ada pengharapan

Apabila sirkulasi darah normal

Normal jugalah sistem pencernaan

Buah pisang buah durian

Belinya di depan pasar

Olahraga tetap perlu dilakukan

Untuk membuat peredaran darah lancar

Masuk rumah tanpa sapaan

Maksud hati mengambil kursi

Kandungan gula dan garam harus diperhatikan

Sebagai usaha menghindari hipertensi

Buah semangka buah rambutan

Pagi pergi sore pulang

Olahraga tak bisa dilewatkan

Untuk antisipasi penyakit datang

Sambil berkemas siapkan nampan

Agar suasana bisa terpancar

Aktivitas olahraga sangat diperlukan

Untuk peredaran darah lebih lancar

Suara embek adalah bunyinya

Dilihat sekali langsung terarah

Tubuh yang terjaga kebugarannya

Bisa meminimalisir gangguan peredaran darah

Masak nasi lalu makan mangga

Solusi atasi penyakit sembelit

Kondisi tubuh dengan pola terjaga

Membuat peredaran darah normal tak berpenyakit

Baca Juga: Pantun Kocak

3. Pantun Menjaga Kesehatan Jantung

Di samping beberapa makna banyak dipakai untuk ajakan dalam menjaga kesehatan peredaran darah dan kesehatan secara umum. Pemakaian pantun kesehatan juga bisa diusung untuk tema menjaga kesehatan jantung.

Mengingat jantung dari setiap manusia terdiri dari 4 bagian penting. Ada bilik di bagian sisi kanan dan kiri serta juga ada serambi yang juga ada di bagian kanan serta kiri.

Dimana setiap bagian dari keempatnya memiliki peran dan juga fungsinya sendiri-sendiri. Ajakan untuk menjaga kesehatan organ jantung ini dibutuhkan karena penyakit yang berawal dari jantung cukup beragam.

Maka dari itu bisa mengajak banyak orang untuk peduli akan masalah ini lewat beberapa pantun seperti berikut:

Pergi ke pasar membeli tomat

Tidak lupa membawa jajan

Jaga gaya hidup sehat

Pikiran tenang jantung pun aman

Waktu sore sering terjadi hujan

Maka seringlah dalam membersihkan sampah

Jangan terlalu banyak pikiran

Jika tidak ingin jantung bermasalah

Menang kompetisi memang bikin bangga

Apalagi ditambah hadiah coklat

Dengan sering menjalankan olahraga

Peluang jantung sehat bisa didapat

Jus buah kurma legit rasanya

Minumnya saat hujan dibawah payung

Jauhi rokok beserta asapnya

Pasalnya bisa mempengaruhi fungsi jantung

Makan roti dengan kopi memang nikmat

Tapi sayang ada bau terasi

Jika ingin jantung tetap sehat

Ayo rajin menjaga nutrisi

Duduk menyamping rasanya kurang enak

Karena tidak bisa mendapat untung

Efek samping rokok memang banyak

Salah satunya adalah merusak jantung

Punya batik dipinjam Kamal

Hari mendung awannya pekat

Mari jaga jantung dengan maksimal

Seperti konsumsi makanan sehat

Mencuci di sungai sambil membawa gayung

Sayang gayungnya dipakai makan itik

Sejumlah penyakit berawal dari masalah jantung

Maka perhatikan jantung dengan baik

Pergi ke danau sambil membawa galah

Pulangnya lewat jalan kahuripan

Jika jantung sudah bermasalah

Tubuh rentan butuh penanganan

4. Pantun Kesehatan Lingkungan

Peran lingkungan memang cukup penting dalam mempengaruhi tingkat kesehatan warga sekitar. Mengingat banyak aktivitas dilakukan dalam lingkungan tersebut.

Sebagai bentuk kepedulian, maka bisa membuat ajakan untuk menjaga lingkungan dengan pantun kesehatan yang dibuat. Nantinya beberapa pantun tersebut bisa diposting maupun ditulis dalam sejumlah tempat.

Adapun rekomendasi pantun berkait lingkungan adalah seperti berikut:

Beli buku supaya rajin belajar

Pingin biru tapi ketemunya merah

Ingin udara sekitar menjadi segar

Tanamlah bunga di sekitar rumah

Jalan-jalan sambil berdo’a

Mampir di warung masih bisa

Ayo buang sampah sesuai tempatnya

Hidup sehat aman sentosa

Pergi ke undangan untuk berdansa

Alamatnya ada di daerah Kendari

Rumah bersih nyaman terasa

Tata rapi sapu tiap hari

Pilih baju kekecilan ukurannya

Pantas saja terasa kurang lebar

Jika sudah selesai acara mainnya

Jangan lupa untuk merapikan kamar

Omongan orang jangan dimasukkan batin

Nanti bisa membuat orang khawatir

Bersihkan selokan secara tutin

Supaya tak tersumbat dan menyebabkan banjir

Ingin makan ditempat yang dekat

Selain nikmat harganya bersahabat

Ciptakan lingkungan hidup sehat

Suasana bersih tanaman terawat

Ada teri dimakan angsa

Tak heran karena sudah petang

Mari bersama menjaga bangsa

Dengan lingkungan nyaman asri dipandang

Bola mainan dibawa Sinta

Dibawanya sambil berlari ke arah sana

Pemandangan hijau menyegarkan mata

Perlu dijaga agar tidak sirna

Baca Juga: Pantun Kopi

5. Pantun Kebersihan

Situasi sekitar yang bersih dan nyaman tentunya bisa berpengaruh terhadap kesehatan seseorang. Hingga dengan ini siapa pun bisa memberikan semangat serta ajakan supaya setiap orang kembali sadar akan pentingnya sebuah kebersihan.

Untuk mengungkapkan hal ini bisa dalam bentuk beberapa pantun kesehatan yang bertemakan kebersihan seperti berikut:

Seperti ibu yang selalu memberi kasih

Ayah juga bisa menjadi teman

Jika keadaan rapi sekaligus bersih

Sepanjang mata memandang terasa nyaman

Beli roti warnanya ungu

Ketemu Endah pakai baju Biru

Jika keadaan kotor dan berbau

Niscaya kuman bisa saja mengganggu

Pisang ijo manis terasa

Empat tambah satu adalah lima

Kalau ingin tetap alam terjaga

Bantu bersihkan dan rawat dengan seksama

Buah mengkudu pahit rasanya

Kalau asam pastilah buah mangga

Pisahkan sampah sesuai kondisinya

Supaya mudah diproses dan alam terjaga

Tanti pergi untuk acara arisan

Dengan membawa mobil pinjaman

Keindahan alam merupakan keajaiban

Patut dijaga dan dipertahankan

Lihat pak Roni potong rambut cepak

Tapi agaknya kurang cocok di kulit

Alam kotor memicu beragam dampak

Banyak kuman yang siap menjangkit

Roti isi berukuran besar

Tempat membelinya di pinggir pasar

Ayo sayangi alam sekitar

Agar udara yang dihirup tetap segar

Mencari sapu di atas ubin

Untuk menghalangi kotoran saat pagi

Bersihkan rumah secara rutin

Supaya nyaman dan kuman pergi

Penutup

Itu tadi beberapa kumpulan pantun kesehatan yang bisa menjadi rekomendasi ungkapan atau ajakan peduli dengan hidup sehat.

Terutama kesehatan yang berhubungan dengan lingkungan layaknya kesadaran dalam membuang sampah sesuai tempatnya.

Dengan peduli terhadap lingkungan maupun pribadi juga bisa berpengaruh terhadap kesehatan. Misalnya saja seperti dengan rajin berolahraga lalu menjaga asupan makanan dan lainnya.

Agar lebih banyak orang yang bisa mengetahui ajakan tersebut, maka kumpulan beberapa pantun tersebut bisa diunggah dalam sosial media yang dimiliki. Baik dalam bentuk postingan maupun story.

Pantun Kesehatan