Pantun Kesehatan – Di Indonesia penggunaan pantun memang cukup beragam, mulai dari saat acara adat pernikahan sampai dengan penyemangat untuk peringatan hari tertentu.
Satu dari beberapa penyemangat tersebut adalah sebagai pantun kesehatan yang terkadang menyelipkan makna nasehat seperti menjaga kebersihan lingkungan, kemudian menjaga kesehatan badan dan lain sebagainya.
Mengingat hidup dalam keadaan sehat merupakan keinginan setiap orang. Pasalnya meskipun harta yang dimiliki cukup banyak dan berlimpah, jika keadaan tubuh tidak sehat maka dapat mempengaruhi tingkat kebahagiaan yang dirasakan.
Dengan tubuh sehat seseorang dapat menjalankan berbagai macam kegiatan yang diinginkan. Berikut beberapa pantun yang bisa dipakai dalam bidang kesehatan:
Mengenal Pantun Kesehatan
Kata kesehatan memang menjadi hal penting bagi hidup seseorang. Hingga untuk menumbuhkan tingkat kesadaran masyarakat secara luas tentang pentingnya menjaga kesehatan tersebut bisa menggunakan pantun kesehatan yang diposting dalam sosial media.
Tidak lain supaya lebih banyak dibaca dan diketahui berbagai kalangan masyarakat secara umum. Satu dari beberapa pantun tersebut banyak berisi mengenai nasehat supaya orang lebih peduli terhadap lingkungan sekitar.
Terutama yang berhubungan dengan kebersihan, mengingat perkara ini secara tidak langsung juga bisa berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. Selain itu pantun yang memiliki tema kesehatan juga bisa bermakna tentang anjuran olahraga dan lain sebagainya.
Untuk pantun bertemakan kesehatan sendiri memiliki banyak jenisnya. Dimana terdiri dari kesehatan dari organ jantung kemudian kesehatan dari organ peredaran darah dan lainnya.
Pantun semacam ini juga turut mendukung aksi pemerintah dalam guna menjaga kebersihan lingkungan. Misalnya saja dari berbagai macam sampah seperti plastik maupun sampah lainnya.
Baca Juga: Pantun Kilat
Contoh Pantun Kesehatan
Telah disinggung sebelumnya bahwa macam pantun kesehatan memang bisa dibilang banyak. Sebut saja pantun tentang ungkapan mengajak masyarakat guna lebih tertarik untuk menjalankan pola hidup sehat. Kemudian juga ada anjuran untuk mencuci tangan, pasalnya hal ini penting dilakukan.
Terutama saat memasuki masa pandemi seperti sekarang ini. Berikut beberapa pantun dengan tema kesehatan yang bisa menjadi rekomendasi:
1. Pantun Menjaga Kesehatan Tubuh
Berbicara tentang kesehatan rasanya sudah cukup populer ungkapan istilah jika tubuh dalam keadaan sehat maka jiwa pun juga dalam kondisi kuat”. Usaha yang dilakukan setiap orang mungkin berbeda-beda untuk mencapai tujuan tubuh yang sehat.
Ajakan atau anjuran tentang hal semacam ini bisa diungkapkan melalui sajak pantun kesehatan yang mungkin lebih mudah dipahami. Selain lebih mudah, kata-kata dalam pantun juga cukup singkat hingga bisa dibilang mudah diingat.
Bagi yang penasaran terkait tema pantun terkait kesehatan tubuh ini bisa menyimak pembahasan seperti berikut:
Makan nasi dicampur mangga
Tidak lupa membawa sikat
Ayo rajin melakukan olahraga
Supaya tubuh sehat otot pun kuat
Pagi hari makan agar-agar
Keluar rumah lewat pagar
Kalau kamu ingin bugar
Rajinlah makan sayur segar
Arin mengikat tali sepatu
Lili berkemas membawa tongkat
Rutin olahraga setiap waktu
Solusi sehat tanpa obat
Bersihkan cangkul supaya tidak berkarat
Letakkan pada bagian yang tinggi
Rahasia tubuh sehat nan kuat
Pilihan solusinya adalah makanan bergizi
Memakai kemeja ke rumah pejabat
Kemejanya ternyata belum dijahit
Jika ingin merasakan nikmat sehat
Rasakan dikala sedang sakit
Pergi ke pasar membeli pisang
Dibelinya dengan uang kejutan
Ingin mencegah penyakit datang?
Jangan lupa menjaga kesehatan
Membeli sapu di rumah Sarmi
Sapu dibawa tapi tak tersentuh
Sayur dan buah adalah bahan alami
Cara menjaga kesehatan tubuh
Pulang kerja membawa piring
Sambil berjalan melihat Ani
Menjaga kesehatan itu penting
Supaya sehat jasmani sekaligus rohani
Sore hari lewat perempatan
Malamnya ganti lewat pertigaan
Jalan pagi memang menyehatkan
Baik tubuh maupun pikiran
2. Pantun Menjaga Kesehatan Peredaran Darah
Untuk daftar pantun kesehatan berikutnya akan berhubungan dengan yang namanya peredaran darah. Pasalnya jika dilihat secara umum, tubuh yang mempunyai sistem peredaran darah yang lancar tanpa gangguan apa pun, satu diantara keunggulannya bisa membuat orang senantiasa sehat.
Untuk itu menjaga hal yang berkaitan dengan sistem peredaran darah supaya bisa berfungsi dengan cukup baik merupakan hal penting dilakukan. Sekarang ini perantara untuk mengajak masyarakat dalam menjaga peredaran darah bisa dilakukan melalui sebuah pantun.
Pantun ini nantinya bisa diposting melalui akun media sosial supaya lebih banyak orang yang mengetahui informasi tersebut. Bagi yang penasaran adalah macam pantunnya yakni seperti berikut:.
Lihat karpet sedang digelar
Di atasnya ternyata ada sikat
Agar peredaran darah tetap lancar
Jangan lupa menyantap makanan sehat
Tidur di lantai sambil makan salak
Miring ke samping untuk melihat kerah
Perhatikan asupan mengandung lemak
Karena itu mempengaruhi peredaran darah
Pergi ke Masjid jangan lupa amal
Amal baik tidak ada pengharapan
Apabila sirkulasi darah normal
Normal jugalah sistem pencernaan
Buah pisang buah durian
Belinya di depan pasar
Olahraga tetap perlu dilakukan
Untuk membuat peredaran darah lancar
Masuk rumah tanpa sapaan
Maksud hati mengambil kursi
Kandungan gula dan garam harus diperhatikan
Sebagai usaha menghindari hipertensi
Buah semangka buah rambutan
Pagi pergi sore pulang
Olahraga tak bisa dilewatkan
Untuk antisipasi penyakit datang
Sambil berkemas siapkan nampan
Agar suasana bisa terpancar
Aktivitas olahraga sangat diperlukan
Untuk peredaran darah lebih lancar
Suara embek adalah bunyinya
Dilihat sekali langsung terarah
Tubuh yang terjaga kebugarannya
Bisa meminimalisir gangguan peredaran darah
Masak nasi lalu makan mangga
Solusi atasi penyakit sembelit
Kondisi tubuh dengan pola terjaga
Membuat peredaran darah normal tak berpenyakit
Baca Juga: Pantun Kocak
3. Pantun Menjaga Kesehatan Jantung
Di samping beberapa makna banyak dipakai untuk ajakan dalam menjaga kesehatan peredaran darah dan kesehatan secara umum. Pemakaian pantun kesehatan juga bisa diusung untuk tema menjaga kesehatan jantung.
Mengingat jantung dari setiap manusia terdiri dari 4 bagian penting. Ada bilik di bagian sisi kanan dan kiri serta juga ada serambi yang juga ada di bagian kanan serta kiri.
Dimana setiap bagian dari keempatnya memiliki peran dan juga fungsinya sendiri-sendiri. Ajakan untuk menjaga kesehatan organ jantung ini dibutuhkan karena penyakit yang berawal dari jantung cukup beragam.
Maka dari itu bisa mengajak banyak orang untuk peduli akan masalah ini lewat beberapa pantun seperti berikut:
Pergi ke pasar membeli tomat
Tidak lupa membawa jajan
Jaga gaya hidup sehat
Pikiran tenang jantung pun aman
Waktu sore sering terjadi hujan
Maka seringlah dalam membersihkan sampah
Jangan terlalu banyak pikiran
Jika tidak ingin jantung bermasalah
Menang kompetisi memang bikin bangga
Apalagi ditambah hadiah coklat
Dengan sering menjalankan olahraga
Peluang jantung sehat bisa didapat
Jus buah kurma legit rasanya
Minumnya saat hujan dibawah payung
Jauhi rokok beserta asapnya
Pasalnya bisa mempengaruhi fungsi jantung
Makan roti dengan kopi memang nikmat
Tapi sayang ada bau terasi
Jika ingin jantung tetap sehat
Ayo rajin menjaga nutrisi
Duduk menyamping rasanya kurang enak
Karena tidak bisa mendapat untung
Efek samping rokok memang banyak
Salah satunya adalah merusak jantung
Punya batik dipinjam Kamal
Hari mendung awannya pekat
Mari jaga jantung dengan maksimal
Seperti konsumsi makanan sehat
Mencuci di sungai sambil membawa gayung
Sayang gayungnya dipakai makan itik
Sejumlah penyakit berawal dari masalah jantung
Maka perhatikan jantung dengan baik
Pergi ke danau sambil membawa galah
Pulangnya lewat jalan kahuripan
Jika jantung sudah bermasalah
Tubuh rentan butuh penanganan
4. Pantun Kesehatan Lingkungan
Peran lingkungan memang cukup penting dalam mempengaruhi tingkat kesehatan warga sekitar. Mengingat banyak aktivitas dilakukan dalam lingkungan tersebut.
Sebagai bentuk kepedulian, maka bisa membuat ajakan untuk menjaga lingkungan dengan pantun kesehatan yang dibuat. Nantinya beberapa pantun tersebut bisa diposting maupun ditulis dalam sejumlah tempat.
Adapun rekomendasi pantun berkait lingkungan adalah seperti berikut:
Beli buku supaya rajin belajar
Pingin biru tapi ketemunya merah
Ingin udara sekitar menjadi segar
Tanamlah bunga di sekitar rumah
Jalan-jalan sambil berdo’a
Mampir di warung masih bisa
Ayo buang sampah sesuai tempatnya
Hidup sehat aman sentosa
Pergi ke undangan untuk berdansa
Alamatnya ada di daerah Kendari
Rumah bersih nyaman terasa
Tata rapi sapu tiap hari
Pilih baju kekecilan ukurannya
Pantas saja terasa kurang lebar
Jika sudah selesai acara mainnya
Jangan lupa untuk merapikan kamar
Omongan orang jangan dimasukkan batin
Nanti bisa membuat orang khawatir
Bersihkan selokan secara tutin
Supaya tak tersumbat dan menyebabkan banjir
Ingin makan ditempat yang dekat
Selain nikmat harganya bersahabat
Ciptakan lingkungan hidup sehat
Suasana bersih tanaman terawat
Ada teri dimakan angsa
Tak heran karena sudah petang
Mari bersama menjaga bangsa
Dengan lingkungan nyaman asri dipandang
Bola mainan dibawa Sinta
Dibawanya sambil berlari ke arah sana
Pemandangan hijau menyegarkan mata
Perlu dijaga agar tidak sirna
Baca Juga: Pantun Kopi
5. Pantun Kebersihan
Situasi sekitar yang bersih dan nyaman tentunya bisa berpengaruh terhadap kesehatan seseorang. Hingga dengan ini siapa pun bisa memberikan semangat serta ajakan supaya setiap orang kembali sadar akan pentingnya sebuah kebersihan.
Untuk mengungkapkan hal ini bisa dalam bentuk beberapa pantun kesehatan yang bertemakan kebersihan seperti berikut:
Seperti ibu yang selalu memberi kasih
Ayah juga bisa menjadi teman
Jika keadaan rapi sekaligus bersih
Sepanjang mata memandang terasa nyaman
Beli roti warnanya ungu
Ketemu Endah pakai baju Biru
Jika keadaan kotor dan berbau
Niscaya kuman bisa saja mengganggu
Pisang ijo manis terasa
Empat tambah satu adalah lima
Kalau ingin tetap alam terjaga
Bantu bersihkan dan rawat dengan seksama
Buah mengkudu pahit rasanya
Kalau asam pastilah buah mangga
Pisahkan sampah sesuai kondisinya
Supaya mudah diproses dan alam terjaga
Tanti pergi untuk acara arisan
Dengan membawa mobil pinjaman
Keindahan alam merupakan keajaiban
Patut dijaga dan dipertahankan
Lihat pak Roni potong rambut cepak
Tapi agaknya kurang cocok di kulit
Alam kotor memicu beragam dampak
Banyak kuman yang siap menjangkit
Roti isi berukuran besar
Tempat membelinya di pinggir pasar
Ayo sayangi alam sekitar
Agar udara yang dihirup tetap segar
Mencari sapu di atas ubin
Untuk menghalangi kotoran saat pagi
Bersihkan rumah secara rutin
Supaya nyaman dan kuman pergi
Penutup
Itu tadi beberapa kumpulan pantun kesehatan yang bisa menjadi rekomendasi ungkapan atau ajakan peduli dengan hidup sehat.
Terutama kesehatan yang berhubungan dengan lingkungan layaknya kesadaran dalam membuang sampah sesuai tempatnya.
Dengan peduli terhadap lingkungan maupun pribadi juga bisa berpengaruh terhadap kesehatan. Misalnya saja seperti dengan rajin berolahraga lalu menjaga asupan makanan dan lainnya.
Agar lebih banyak orang yang bisa mengetahui ajakan tersebut, maka kumpulan beberapa pantun tersebut bisa diunggah dalam sosial media yang dimiliki. Baik dalam bentuk postingan maupun story.